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Covid
Covid
Jo Boucher
Wednesday, January 20, 2021
Lo que usted necesita saber sobre COVID-19
 01/10/2021
Para prevenir COVID
      Use una máscara Manténgase a 6 pies Quédese en su casa Evite las reunions Viaje sólo si es de distancia si se siente mal numerosas imprescindible
   Síntomas de COVID-19
        Tos
Dolor de cabeza
Dificultad o problema para respirar
Fiebre
Dolor de garganta
Pérdida del sentido del gusto u olfato
Dolores musculares
Otros síntomas pueden ser:
• Escalofríos
• Secreción nasal • Náusea
• Vómitos
• Diarrea
   BUSQUE ATENCIÓN MÉDICA DE INMEDIATO SI:
• Tiene dolor o presión persistente en el pecho • Confusión reciente
• Incapacidad para despertarse o para
permanecer despierto
• Labios o cara azulados
• Dificultad/problema pra respirar
 Los síntomas varían de leves a graves, y aparecen de 2 a14 días después de haber estado expuesto al virus que causa COVID19.
 COVID-19: casos y contactos
 Casos– Personas diagnosticadas con COVID-19
• Quédese en casa durante 10 días después de que empiece a sentirse enfermo, o durante 10 días después de su prueba positiva si es que no se siente enfermo
• Tome remedios de venta libre para reducir sus síntomas,beba mucho líquido y descanse lo necesario.
• Manténgase alejado del resto de las personas con las que viva y no salga en público: a supermercados, estaciones de servicio, oficinas de correos ni a otras zonas públicas.
• No vuelva a hacerse la prueba, ya que puede que su prueba siga siendo positiva durante algún tiempo, pero la mayoría de la gente no es contagiosa después de 10 días.
  Contactos: personas que han estado cerca de alguien con COVID-19
• Quédese en casa por lo menos 10 días después de su último contacto con la persona enferma
• No salga en público: ni a supermercados, gasolineras,oficinas de correos ni a otros lugares.
• Controle los síntomas durante 14 días y hágase la prueba de inmediato si tiene algún síntoma
• Aunque usted no tenga síntomas, hágase la prueba por lo menos 8 ó 9 días después de su último contacto con la persona enferma para asegurarse de que no esté infectado
    Si vive con otras personas, quédese en una "habitación para enfermos" o área específica de su casa, lejos de otras personas o animales, incluso mascotas. Use una máscara si necesita salir de su habitación y limpie los espacio compartidos cada vez que se usen. Use su propio baño si es posible.
    
 01/10/2021
 ¿NECESITA AYUDA? ¡contáctenos!
 Recursos para conseguir alimentos
 Condado de Sonoma:
• Food for Thought (Algo para reflexionar) - 707-887-1647 • EBT pandémica - 877-328-9677
• Banco de Alimentos Redwood Empire - 707-523-7903
• Caridades Católicas - 707-528-8712
• Living Room - 707-579-0138
• Proyecto Comunitario Ceres - 707-829-5833, ext. 201
• Escuelas de la Ciudad de Santa Rosa- 707-890-3807 Servicios de alimentos para mayores de 60
• Consejo de la Tercera Edad - 707-525-0143
• Centro de Servicios Humanos de Petaluma - 707-765-488
• Comidas para Llevar Coastal Senior - 707-882-2137 or 707-
882-2237
Condado de Sonoma Zona Oeste
• Servicios Infantiles River Coast - 707-869-3613
    Condado de Sonoma Zona Norte
• Corazón Healdsburg - 707-395-0938
• Despensa Windsor Service Alliance - 707-838-6947 Sonoma Valley
• Amigos Ayudando en Sonoma - 707-996-0111
• Centro La Luz - 707-938-5131
• Comida para Todos - sólo por correo electrónico o Facebook
o svcomidaparatodos@gmail.com
o facebook.com/FoodForAllComidaParaTodos Santa Rosa
• Vía Esperanza - 707-481-1781 Federal
• CalFresh - 1-877-847-3663
• WIC (mujeres, bebés, niños) - 707-565-6590
      Asistencia económica (*Estos recursos son limitados, se ruega llamar para más información*)
 Realojamiento y protección para el desalojo
• Nations Finest (para veteranos)- 707-578-8387
• Unión de Inquilinos del Condado de Sonoma - 707-387-968
• Ordenanza de Defensa contra el Desalojo por COVID-19 del
Condado de Sonoma - 707-528-9941
  Asistencia para el pago de servicios públicos
• Ejército de Salvación - 707-542-0981
• Servicios de Energía Costa Norte - 707-495-4417
• Reach for Home (Rumbo a Casa) - 707-433-6161 Otros tipos de asistencia
• Desempleo - 1-800-300-5616
• Reclamo de Licencia Familiar Remunerada - 1-877-238-4373
• CURA Project - 707-309-8972
• Call 211
   Más ayuda
 Servicios y materiales para el cuidado de bebés y niños
• Guardería 4C’s - 707-544-3077 x. 132
• Instituto de Padres e Hijos - 707-585-6108 • Comienzos Mejores - 707-902-3031 Servicios de salud mental
• Cooperativa de Familias Seguras del Condado de Sonoma
("Secure Families Collaborative") - 707-819-2272
• Apoyo para la Salud Mental - 707-565-6900
• Línea de Asistencia del Condado de Sonoma - 707-565-
2652
Líneas directas de crisis
• Prevención del Suicidio - 855-587-6373
• Línea Directa de Crisis de Violencia Doméstica - 707-546-
1234
Apoyo para el aislamiento y la cuarentena
• Establecimiento de Cuidado Alternativo - 707-791-0059 Servicios para combatir el uso de alcohol y drogas
• Alcohólicos Anónimos - 707-544-1300
• Narcóticos Anónimos - 818-773-9999 x771
• Al-Anon - 1-888-425-2666
• Life Ring (grupo no religioso) - 1-800-811-4142 Consultoría / Terapia
• Centro de Justicia Familiar - 707-565-8255
• "Men Evolving Non-Violently" (M.E.N.) - 707-528-2636
       Ayuda Legal
• Ayuda Legal del Condado de Sonoma - 707-872-7076
• Servicios para Inmigrantes de Sonoma - 707-996-6669
• Asistencia Legal Rural de California - 1-800-357-9513
o Ayuda Legal tiene un Equipo de Ayuda para Desastres que ayuda con cuestiones de trabajo debidas a COVID-19.
Clínicas comunitarias (*Puede incluir servicios de salud dental)
• *Centro Comunitario de Salud de Santa Rosa - 707-358-
6809
• *Sonoma County Indian Health Project, Inc.- 707-521-4500
• *Centro de Salud Russian River - 707-869-2849
• *Centro de Salud de Petaluma - 707-559-7500
• *Centro Médico Alliance - 707-433-5494
• *Cuidado de la Salud Alexander Valley - 707-894-4229
• *Centro Comunitario de Salud Sonoma Valley - 707-939-6070
• Clínica Gratuita de la Comunidad Judía - 707-585-7780
• *Centro Comunitario de Salud Gravenstein - 707-823-3166
• *Centro de Salud del Área de Occidental- 707-874-2444