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5 DAYS OF BIKE MONTH ACTIVITIES
5 DAYS OF BIKE MONTH ACTIVITIES
Liz Lockett
Wednesday, May 13, 2020

Cinco Días de Actividades del Mes en Bicicleta

Day 1: INSPIRE
Decorate your sidewalk, windows or bike with signs of encouragement to bike and walk for your neighbors. Or print out and color these gorgeous bicycle coloring pages from Pedal Love. For motivation to get biking, older students and caregivers can check out this inspirational video from People for Bikes.

Día 1: INSPIRAR
Decore su acera, ventanas o bicicleta con signos que animen a sus vecinos a caminar y andar en bicicleta. O imprima y coloree estas hermosas páginas de Pedal Love con dibujos de bicicleta para colorear. Para motivarse a andar en bicicleta, los estudiantes mayores y los cuidadores pueden ver este video inspirador de People for Bikes (disponible solo en inglés).


Day 2: PREPARE
Conduct a bike safety and helmet fit check. Do you have a bicycle? If so, have you done a basic safety check? Check the fit of your helmet and teach others in your family how to properly fit their helmets. Then, do the ABC Quick Check with help from the League of American Bicyclists. If you’re teaching a new bicyclist to ride, check out this instructional REI video for beginners.

Día 2: PREPARARSE
Realice una revisión de seguridad de la bicicleta y del ajuste del casco. ¿Tiene una bicicleta? Si es así, ¿ha hecho una revisión básica de seguridad? Revise el ajuste de su casco y enseñe a los demás de su familia cómo ajustarlo apropiadamente. Luego realice la revisión rápida ABC con la ayuda de la Liga de Ciclistas Norteamericanos. Si está enseñando a un nuevo ciclista a andar en bici, vea este video instructivo de REI para principiantes.


Day 3: GET OUT THERE
Get out for a walk or ride with your family! Can you take a test ride to your school or around your neighborhood? Or take a walk to hunt for chalk art or signs created by others near you? Share a photo of your family or a location on your route with the tag #BiketoSchoolMonth or #SonomaCountySafeRoutestoSchool

Día 3: SALIR DE PASEO

¡Salga a caminar o andar en bici con su familia! ¿Puede hacer un viaje de prueba en su escuela o por su vecindario? ¿O salir a caminar para buscar dibujos de tiza o signos creados por otros cerca de usted? Comparta una foto de su familia o un lugar en su ruta con la etiqueta #BiketoSchoolMonth o #SonomaCountySafeRoutestoSchool


Day 4: SHARE
Do you have safety concerns with walking or biking around your neighborhood? Learn more about who can help address those concerns using this list from the Pedestrian and Bicycle Information Center, and reach out. For links to Sonoma County’s Local Transportation Agencies, visit the Engineering Resources page on our Sonoma County Safe Routes to School website

Día 4: COMPARTIR

¿Tiene preocupaciones por la seguridad de caminar o andar en bicicleta por su vecindario? Infórmese sobre quién puede ayudar a resolver esas preocupaciones usando esta lista del Centro de Información para Peatones y Ciclistas, y comuníquese. Para enlaces a las agencias de transporte locales del Condado de Sonoma, consulte la página de Recursos de Ingeniería en nuestro sitio web de Rutas Seguras a la Escuela del Condado de Sonoma.


Day 5: TALK
Hold a five-minute interview with family members about their experience walking or biking. Look into online resources and biking and walking activities encouraged by the Sonoma County Safe Routes to School program, the Sonoma County Bicycle Coalition, or local or state transportation departments.

Día 5: HABLAR

Haga una entrevista de cinco minutos con los miembros de la familia sobre su experiencia al caminar o andar en bicicleta. Investigue los recursos en línea y las actividades de ciclismo y caminatas promovidas por el programa Rutas Seguras a la Escuela del Condado de Sonoma, la Coalición de Bicicletas del Condado de Sonoma, o los departamentos de transporte locales o estatales.